ทนกล้ำกลืน (คำไม่เป็นทางการ), อดกลั้น ภาษาไทย PHRV ภาษาอังกฤษ lump it 0 0 ภาพประกอบ ทนกล้ำกลืน (คำไม่เป็นทางการ), อดกลั้น