ก้าวเท้ายาวขึ้น, เหยียดเท้าก้าว ภาษาไทย PHRV ภาษาอังกฤษ lenghten out 0 0 ภาพประกอบ ก้าวเท้ายาวขึ้น, เหยียดเท้าก้าว